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ローズヒップのおいしい美容効果

ローズヒップはその名のとおり、ローズの果実です。ビタミンCやベータカロチンを多く含み、自然界では圧倒的美容効果を誇ります。ローズヒップティーやオイルなどで簡単に取り入れられるため、美容アイテムとして大変人気があります。効果として注目したいのが、豊富なビタミンCです。ビタミンCは熱で壊れしまうため、お茶にすると効果が薄れてしまうと思われがちですが、ローズヒップにはビタミンCを熱から守るビタミンPも含んでいます。そのため、大量のビタミンCを簡単に摂取できます。ほかにも、赤ちゃんの柔らか肌を保護する働きのあるαリノレン酸や、女性に不足しがちな鉄分も多く含まれており、美肌以外にも体調を整える効果も期待できます。ローズヒップを生活に取り入れることで、健康と美肌を両方手に入れてしまいましょう。

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